ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]

ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 安い！長い！効く！の３拍子揃った逸品
【コメント】: ヨガを独学で始めるにあたり購入しましたが、大満足です。
まず、161分という容量でこの価格は安い！それだけでもお勧め。

肝心の内容もレベルに合わせた３つのエクササイズが収録されており、それぞれが50分程度の断続的なエクササイズであるため、終わった後には課されたスポーツトレーニングをやり遂げた後のような達成感を感じることができます。
そして、次のレベルへとレベルアップしていくこと...

ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 内容もさることながら、誘導メッセージも素晴らしい！
【コメント】: 素晴らしい内容でした！

内容もさることながら、YOGAを行いながら心地よいタイミングで、YOGAの叡智あふれるメッセージに感激しました。

はじめの三日間は辛いと思いましたが、それでも無理せずに出来ることだけをやっていると、直ぐに胸板が厚くなってYOGAも楽になってきました。これを紹介した方々も、体が引き締まり体力がつき、バストアップやヒップアップしたと喜んでいます。

私...

ブライアン・ケスト パワーヨガ [DVD]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: ヨガというより単なる有酸素運動
【コメント】: ・冒頭で呼吸を大切にしてくださいというだけで、ヨガの基礎である呼吸法そのものについての説明は一切なし。

・大人数でのレクチャーの様子をそのまま斜め視点から撮影したというだけで、DVDの造りとして雑。

・講師の口調が「まくし立てる」感じに近い。

・特にメンタル面での向上を求められる方には期待はずれでしょう。