Tae Bo Funk [DVD] [Import]

Tae Bo Funk [DVD] [Import]のレビュー・感想
【おすすめ度】:
【タイトル】: 初心者向け
【コメント】: 2008年度のT3シリーズのひとつです。
内容は、これまで、BootCampやAmpedをやってきた方には、物足りないと思います。
ただ、パフォーマンスがたくさんあって、観賞という意味ではちょっと面白いです。初心者の方には、ちょうどいい負荷なので入門としてやるのはよいでしょう。
私は、手足にウェイトをつけてやって、いい感じに汗をかくことができました。